niedziela, 27 listopada, 2022
Strona głównaUrodaPoradyJak zapobiegać zmarszczkom na szyi i klatce piersiowej

Jak zapobiegać zmarszczkom na szyi i klatce piersiowej

Skupienie się na skórze twarzy może oznaczać, że zaniedbujesz inne obszary. Zwracanie uwagi na szyję i klatkę piersiową również ma swoje zalety.

Jeśli chodzi o dbanie o skórę, większość ludzi skupia się tylko na twarzy. Każda najmniejsza linia i plamka znajduje się w centrum uwagi. Ale spędzając czas na skupianiu się na twarzy, zaniedbujesz inne obszary, które wymagają tyle samo uwagi. Wystarczy spojrzeć w dół.

Skóra na szyi i klatce piersiowej jest bardzo cienka i może wykazywać oznaki starzenia się nawet szybciej niż twarz. Obejmują one drobne linie i zmarszczki, zwiotczenie skóry, suchość, uszkodzenia spowodowane czynnikami środowiskowymi i głębokie fałdy. Ale nie ma się czym martwić. Istnieje kilka prostych kroków, które możesz wykonać, aby nadać swojej szyi i klatce piersiowej bardziej młodzieńczy wygląd.

Zatrzymaj zmarszczki zanim się zaczną

Produkty do pielęgnacji skóry nie są przeznaczone tylko do twarzy.
Wyrób sobie nawyk, aby zawsze traktować szyję jako przedłużenie twarzy. Jeśli oczyszczasz twarz, kontynuuj oczyszczanie szyi, używając delikatnego produktu do oczyszczania twarzy. Zastosuj tonik, serum, krem nawilżający, maseczkę i peeling, ponieważ wszystkie one pomogą utrzymać skórę szyi w jak najlepszej kondycji. Jeśli martwisz się o linie na szyi, zastosuj serum minimalizujące zmarszczki, tak samo starannie jak w przypadku twarzy. Zawsze szukaj produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają witaminy o działaniu przeciwutleniającym, pomagające zwalczać wolne rodniki. Wolne rodniki są głównym czynnikiem przyczyniającym się do przedwczesnego starzenia się skóry. Jeśli włączysz pielęgnację szyi do codziennych zabiegów pielęgnacyjnych, zauważysz i poczujesz zauważalną różnicę w wyglądzie swojej skóry.

Nawilżanie jest obowiązkowe.
Jeśli chodzi o nawilżanie skóry na szyi, dobry krem nawilżający jest niezbędny. Twoja szyja ma mniej gruczołów tłuszczowych niż twarz, a w rezultacie jest bardziej podatna na wysuszenie i podrażnienia. Utrzymując skórę nawilżoną, pomoże jej się napiąć i sprawi, że będzie bardziej elastyczna i ruchliwa. Wyrób sobie nawyk nawilżania skóry szyi codziennie rano i wieczorem przed snem, aby uzyskać bardziej młodzieńczy wygląd.

SPF jest koniecznością.
Ochrona skóry przed szkodliwymi promieniami UVA i UVB słońca jest prawdopodobnie najważniejszą wskazówką urody ze wszystkich. I wierzcie lub nie, ale wiele osób po prostu zapomina o stosowaniu produktów z filtrem przeciwsłonecznym na szyję. Jeżeli Twoja skóra jest odsłonięta, musi być chroniona – koniec, kropka. Jeśli masz na sobie bluzkę typu tank top, scoop neck, button-up, koszulkę polo lub w ogóle nie masz na sobie koszulki, musisz zastosować SPF. Skóra wystawiona na działanie promieni słonecznych jest narażona na wszelkiego rodzaju uszkodzenia, w tym oparzenia, zmarszczki, plamy i uszkodzenia kapilarne. Stosuj filtr przeciwsłoneczny odpowiedni dla Twojego poziomu ekspozycji na słońce i aktywności. Filtr SPF 30 jest odpowiedni dla większości ludzi podczas zwykłego przebywania na słońcu. Dzień na plaży lub inne długotrwałe przebywanie na słońcu może wymagać większej ochrony lub ponownej aplikacji. Zawsze używaj kremu zgodnie z zaleceniami na etykiecie.

Dostosuj swoją pozycję podczas snu.
Ten jest prawdopodobnie najtrudniejszy, ponieważ wszyscy mamy tendencję do spania w pozycji, w której jest nam najwygodniej. Jeśli możesz, staraj się spać na plecach. Pomoże to zapobiec rozwojowi tych linii i zagnieceń w górnej części ciała. Kiedy śpisz na boku, przyczyniasz się do powstania tego problemu. Dziś wieczorem, kiedy jesteś w łóżku, połóż się na boku i spójrz w dół. Zobaczysz, jak fałduje się Twoja skóra i zauważysz, gdzie zaczęły się fałdy i gdzie najprawdopodobniej pojawią się trwałe zmarszczki. Możesz kupić różne rodzaje poduszek i podkładek, które pomogą Ci uniknąć tego rodzaju zmarszczek. Jeśli jednak możesz nauczyć się spać na plecach, zrób to. Będzie to również korzystne dla skóry Twojej twarzy.

Daj odpocząć swojej szyi.
Zastanów się, ile czasu spędzasz patrząc w dół na swój telefon lub komputer. Prawdopodobnie zdarza się, że jesteś zamknięty w swoich urządzeniach, czytając wiadomości tekstowe, pisząc e-maile, a może nawet oglądając filmy. Powtarzające się ruchy i utrzymywanie stałej pozycji ostatecznie wpływają na stan skóry na szyi. Kiedy szyja jest zamknięta w jednym miejscu przez dłuższy okres czasu, to jest zobowiązany do pozostawienia fałdy. To nie różni się od uzyskania zmarszczki w spodniach po zbyt długim siedzeniu. W ciągu dnia regularnie rozciągaj szyję z boku na bok i z przodu do tyłu. Dostosuj swoją pozycję, podnieś ekran komputera do poziomu oczu lub po prostu częściej się rozłączaj. Cokolwiek to jest, daj swojej szyi odpocząć.

Dbanie o skórę to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla swojego ogólnego zdrowia skóry. Zajmuje to tylko kilka minut dziennie, a rezultaty na całe życie są warte każdej sekundy Twojego czasu. Pamiętaj, że najzdrowsza skóra jest zawsze najpiękniejsza. Dotyczy to nie tylko skóry twarzy, ale także skóry na całym świecie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Najpopularniejsze